Il tabagismo
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Re: Il tabagismo
anchio ci sto riprovando sta volta seriamente e penso non ci saranno problemi, sta tutto nell'essere convinti
Re: Il tabagismo
io è tipo da novembre che fumo solo il sabato sera e qualche altra volta
Re: Il tabagismo
ma cosi non ha affatto senso quando si decide di smettere bisogna farlo del tutto se non vedrai che ritornerai al punto di partenza
te lo dico perche mi è successa la stessa cosa piu forza di volontà ![:mrgreen: :mrgreen:](./images/smilies/icon_mrgreen.gif)
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Re: Il tabagismo
io dopo 10 mesi ho ricominciato sn 2.3 settimane che fumo sl al sabato tipo..e devo smettere subito...altrmenti ricomincio..me lo dicono tutti..
ma in sto periodo son stressato..e quindi va bene così
ma in sto periodo son stressato..e quindi va bene così
Re: Il tabagismo
è da 5 mesi che fumo solo il sabato sera e non ho rincominciato, il sbato sera (ovvero quando sono ubriaco) ho bisogno di fumare ![:roll: :roll:](./images/smilies/icon_rolleyes.gif)
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Re: Il tabagismo
ma smettere del tutto è vermaente impossibile, quando sono nervoso ho assolutamente bisogno di fumare e poi il sabato sera mi partono quasi due pacchetti
però alla fine son gia contento cosi
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Re: Il tabagismo
orami sono quasi 5 settimane senza sigarette, eccezion fatta per quelle simpatiche ![:mrgreen: :mrgreen:](./images/smilies/icon_mrgreen.gif)
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Re: Il tabagismo
Remember united hardcore forcesStordiTo ha scritto:orami sono quasi 5 settimane senza sigarette, eccezion fatta per quelle simpatiche
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Re: Il tabagismo
è un grosso problema,io fatico nel non fumare,son13anni che fumo ho tentato molte volte di smettere ma essendo disoccupato mi vien piu difficile perchè non o niente a cui pensare
Re: Il tabagismo
Mai stato un fumatore,fumo sigarette di rado,raramente se mi viene offerta,per tener compagnia,giusto per fare amiciza..
Fumo ogni tanto il sigaro,il sigaro della vittoria come Hannibal dell'A-team
ma vi parlo di se va bene,una volta ogni 5mesi,proprio se mi ricordo di prenderlo ![:lol: :lol:](./images/smilies/icon_lol.gif)
L'unica è stato il periodo in cui fumavo spesso quelle più simpatiche,sopratutto nell'ultimo anno (ho poi smesso di botta da aprile) una media di 4/5 al giorno,tutti i giorni..e questa l'unica traccia di tabagismo,anche se relativamente molto leggero, in me
Ora mi diverti più che altro a fare su i drummini per i miei amici
Del resto penso che si guarda troppo il lato della salute,ormai quelli che fumano da poco dicono "tanto manca ancora molto" o roba simile,gli altri "conosco uno che non fumava ed e morto di tumore ai polmoni" oppure "Di qualcosa dovrò pur morire" (splendida
)
Secondo me se proprio si volesse evitare questo problema bisognerebbe fare pressione più sul lato economico,che secondo me spesso e tralasciano (non dico sempre) o più sul sociale,tipo il fatto di stare attorno a non fumatori e doversi fare compatire e cazzate varie..
Io non sono contro il fumo,semplicemente non me ne sbatte niente![:lol: :lol:](./images/smilies/icon_lol.gif)
Fumo ogni tanto il sigaro,il sigaro della vittoria come Hannibal dell'A-team
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L'unica è stato il periodo in cui fumavo spesso quelle più simpatiche,sopratutto nell'ultimo anno (ho poi smesso di botta da aprile) una media di 4/5 al giorno,tutti i giorni..e questa l'unica traccia di tabagismo,anche se relativamente molto leggero, in me
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Ora mi diverti più che altro a fare su i drummini per i miei amici
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Del resto penso che si guarda troppo il lato della salute,ormai quelli che fumano da poco dicono "tanto manca ancora molto" o roba simile,gli altri "conosco uno che non fumava ed e morto di tumore ai polmoni" oppure "Di qualcosa dovrò pur morire" (splendida
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Secondo me se proprio si volesse evitare questo problema bisognerebbe fare pressione più sul lato economico,che secondo me spesso e tralasciano (non dico sempre) o più sul sociale,tipo il fatto di stare attorno a non fumatori e doversi fare compatire e cazzate varie..
Io non sono contro il fumo,semplicemente non me ne sbatte niente
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Re: Il tabagismo
con queste mi parte mezzo stipendio
e tutti i polmoni..ne sono consapevole...ma come già aggiunto sopra:lè dura lè dura!!
![Immagine](http://img253.imageshack.us/img253/1152/img0937p.jpg)
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![Immagine](http://img253.imageshack.us/img253/1152/img0937p.jpg)
Re: Il tabagismo
io sono tornato, dopo un periodo di benson blue (costavano poco), al mio buon vecchio American Spirit + rizla blu corte + filtri ocb slim...spendo la meta' se non meno
Re: Il tabagismo
Io sono ritornato alla sigaretta elettronica..... vediamo come va con lo svapo... vorrei riuscire a fumarla col liquido a 0 nicotina.....
Sono le feste che mi fregano... perchè la puoi fumare ovunque ....ma quando sei a ballare è un impiccio di merda.... ed è la diretta associazione ad alchool ---> party ---> sigaretta che mi fotte alla grande.... in quelle situazioni è un casino....
Pero' almeno al lavoro o a casa la sera..... mi svapo stile brucaliffo la mia essenza al caramello & peperoncino & menta ( sono essenze, quelle alimentari comuni per i dolci da mischiare col liquido base ) .... devo dire che per ora va.....
Sono le feste che mi fregano... perchè la puoi fumare ovunque ....ma quando sei a ballare è un impiccio di merda.... ed è la diretta associazione ad alchool ---> party ---> sigaretta che mi fotte alla grande.... in quelle situazioni è un casino....
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Pero' almeno al lavoro o a casa la sera..... mi svapo stile brucaliffo la mia essenza al caramello & peperoncino & menta ( sono essenze, quelle alimentari comuni per i dolci da mischiare col liquido base ) .... devo dire che per ora va.....
Re: Il tabagismo
Anche mio cugino usava la sigaretta elettronica,e fumava abbastanza..Con lui,anche se con un pò di tempo,ha funzionato!
Mi è sembrato essergli stato molto utile!
Mi è sembrato essergli stato molto utile!
Re: Il tabagismo
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Re: Il tabagismo
C'è tutto un mondo dietro di fissati .....
ma ovviamente io non parlo di quelle degli aerei o delle farmacie....
Parlo di modelli che assomigliano piu' a cilotti ahahah composti da batteria a resistenza atomizzatore e tank che oggi hanno un po tutti....su ogni modello ed e-cig ci sono 1000 teorie e cmq va a gusti ..... bisogna trovare quello che fa piu' per te..... ci sono e-cig che ti danno un buon colpo in gola....vapore denso e costante ....etc.... ( dipende anche da che e-liquid si usa e quanta nicotina c'è dentro )... cmq contano un botto le batterie le resistenze il voltaggio e la qualita' dell'atomizzatore.... si possono anche moddare e assemblare con degli adattatori a seconda dei gusti.
Con quelle da farmacia se volete un consiglio ..... nemmeno provateci.... sono stupidi giocattoli....
http://www.liberty-flights.co.uk/ <--- questo secondo la mia opinione è uno dei miglior produttori....in giro per il web c'è di tutto di piu' .....
Io ora vado con un kit Ego-T ho la versione 1.... ha i suoi difettucci....mi sta un po sul cazzo che sotto carica bassa non vaporizza bene e a volte fa uscire un po di liquido per un errore di costruzione.... credo che passero' ad un kit Ego Twist v2 + un atomizzatore a tank dual coil... l'effetto dovrebbe essere questo :
![Immagine](http://www.e-cigarette-forum.com/forum/attachments/ego-type-models/101295d1337307181-anybody-interested-showing-off-thier-ego-setups-dsc01271.jpg)
La seconda partendo da sinistra
Pare tipo un'arma di distruzione di massa.... pero' fa il suo sporco lavoro .... col tempo devo dire che ci si trova anche moooolto meglio che con le sigarette.
I problemi principali sono 2....
1) Che alle feste ( almeno per me ) è una scomodita' immane e questo mi fa sempre ricadere nel fumare le sigarette normali...sopratutto se ci bevo sopra poi... ma è un problema mia... con un po di forza di volonta' si puo' fare a meno.
2) Quello che da la sensazione piu' bella è fumare con dei liquidi con nicotina dentro ...perchè la nicotina da densita' al vapore del liquido.....e crea il famoso COLPO IN GOLA quando aspiri... che è la sensazione della sigaretta.... quel pizzicorio in gola e quel fumo denso che lo senti quando aspiri....( non sottovalutate sta cosa perchè questa è una delle cose che da piu' dipendenza in assoluto.... sta sensazione di colpo in gola )
Coi liquidi a base 0 non c'è colpo in gola...pare di aspirare aria... sopratutto se si utilizzano vaporizzatori e resistenze di merda.... ci sono anche liquidi speciali a 0 nicotina che cercano di emulare una sorta di colpo in gola.... ancora li devo provare.....
i liquidi ci sono da diversi tagli.... 18mg 24mg 9mg o 0 mg.... l'obiettivo è partire con un dosaggio medio 18mg tipo.... e poi aggiustarlo col tempo ... sia con i sapori e le essenze.... sia diluendo con liquido puro ( si diminuisce la % di nicotina ).... diminuire sempre di piu'.... sempre di piu' .... fino ad arrivare a 0..... se riesci a farti piacere la sensazione di fumare con il liquido a 0 nicotina per un po.... hai vinto.... è come fumare un narghilè....il gusto lo fai tu....puoi provare di tutto... e puoi svapare quanto ti pare e piace....
E' tutto un gioco di trovare i giusto compromesso tra hardware, gusto del liquido e dosaggio nicotina....... se trovi quello che fa per te e ti piace com'è piu' della sigaretta ... ce la fai a smettere easy....
( e spendi un fottio meno soldi alla fine del mese... con una boccetta di liquido base a 100ml ci vai avanti un botto di tempo .... )
Quindi non è che la compri e vai .....c'è tutto un mondo dietro e non è per i pigri.... i primi tempi bisogna sperimentare un bel po .... poi quando trovi il tuo equilibrio interiore ... vai che è uno spettacolo.... io per ora mi trovo benaccio... ogni tanto la abbandono poi riprendo.... purtroppo io sono sfasato e mi perdo nel percorso .... 9 su 10 me la scordo a casa e giu' di cicchini.....
ma perchè sono coglione io fondamentalmente.... a lavoro dove passo gran parte del tempo la uso molto e FUNGE !!!!!
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Parlo di modelli che assomigliano piu' a cilotti ahahah composti da batteria a resistenza atomizzatore e tank che oggi hanno un po tutti....su ogni modello ed e-cig ci sono 1000 teorie e cmq va a gusti ..... bisogna trovare quello che fa piu' per te..... ci sono e-cig che ti danno un buon colpo in gola....vapore denso e costante ....etc.... ( dipende anche da che e-liquid si usa e quanta nicotina c'è dentro )... cmq contano un botto le batterie le resistenze il voltaggio e la qualita' dell'atomizzatore.... si possono anche moddare e assemblare con degli adattatori a seconda dei gusti.
Con quelle da farmacia se volete un consiglio ..... nemmeno provateci.... sono stupidi giocattoli....
http://www.liberty-flights.co.uk/ <--- questo secondo la mia opinione è uno dei miglior produttori....in giro per il web c'è di tutto di piu' .....
Io ora vado con un kit Ego-T ho la versione 1.... ha i suoi difettucci....mi sta un po sul cazzo che sotto carica bassa non vaporizza bene e a volte fa uscire un po di liquido per un errore di costruzione.... credo che passero' ad un kit Ego Twist v2 + un atomizzatore a tank dual coil... l'effetto dovrebbe essere questo :
![Immagine](http://www.e-cigarette-forum.com/forum/attachments/ego-type-models/101295d1337307181-anybody-interested-showing-off-thier-ego-setups-dsc01271.jpg)
La seconda partendo da sinistra
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Pare tipo un'arma di distruzione di massa.... pero' fa il suo sporco lavoro .... col tempo devo dire che ci si trova anche moooolto meglio che con le sigarette.
I problemi principali sono 2....
1) Che alle feste ( almeno per me ) è una scomodita' immane e questo mi fa sempre ricadere nel fumare le sigarette normali...sopratutto se ci bevo sopra poi... ma è un problema mia... con un po di forza di volonta' si puo' fare a meno.
2) Quello che da la sensazione piu' bella è fumare con dei liquidi con nicotina dentro ...perchè la nicotina da densita' al vapore del liquido.....e crea il famoso COLPO IN GOLA quando aspiri... che è la sensazione della sigaretta.... quel pizzicorio in gola e quel fumo denso che lo senti quando aspiri....( non sottovalutate sta cosa perchè questa è una delle cose che da piu' dipendenza in assoluto.... sta sensazione di colpo in gola )
Coi liquidi a base 0 non c'è colpo in gola...pare di aspirare aria... sopratutto se si utilizzano vaporizzatori e resistenze di merda.... ci sono anche liquidi speciali a 0 nicotina che cercano di emulare una sorta di colpo in gola.... ancora li devo provare.....
i liquidi ci sono da diversi tagli.... 18mg 24mg 9mg o 0 mg.... l'obiettivo è partire con un dosaggio medio 18mg tipo.... e poi aggiustarlo col tempo ... sia con i sapori e le essenze.... sia diluendo con liquido puro ( si diminuisce la % di nicotina ).... diminuire sempre di piu'.... sempre di piu' .... fino ad arrivare a 0..... se riesci a farti piacere la sensazione di fumare con il liquido a 0 nicotina per un po.... hai vinto.... è come fumare un narghilè....il gusto lo fai tu....puoi provare di tutto... e puoi svapare quanto ti pare e piace....
E' tutto un gioco di trovare i giusto compromesso tra hardware, gusto del liquido e dosaggio nicotina....... se trovi quello che fa per te e ti piace com'è piu' della sigaretta ... ce la fai a smettere easy....
( e spendi un fottio meno soldi alla fine del mese... con una boccetta di liquido base a 100ml ci vai avanti un botto di tempo .... )
Quindi non è che la compri e vai .....c'è tutto un mondo dietro e non è per i pigri.... i primi tempi bisogna sperimentare un bel po .... poi quando trovi il tuo equilibrio interiore ... vai che è uno spettacolo.... io per ora mi trovo benaccio... ogni tanto la abbandono poi riprendo.... purtroppo io sono sfasato e mi perdo nel percorso .... 9 su 10 me la scordo a casa e giu' di cicchini.....
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Re: Il tabagismo
pure a meGrigio ha scritto:rileggendo qst topic mi è venuto voglia di accendermi una ciosba
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Re: Il tabagismo
mi sono preso anche io uan sigaretta elettrica, con l'nizio del 2013 vorrei smettere anche io del tutto con le sigarette, speriamo che sta cosa mia sia utile
Re: Il tabagismo
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quella che ho preso io da un bel colpo in gola e fa un bel vapore denso col liquido da 18...non è come una vera sigaretta ma per ora funziona...per farvi capire...sono uno da 25/30 paglie al giorno...per me è una cosa impossibile non fumare nemmeno una sigaretta per tutto questo tempo,IMPOSSIBILE!!!
per ora va...speriamo
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Re: Il tabagismo
io ho fumato per almeno 12-13 anni. ho cominciato come tutti per curiosita'/per voler sembrare piu' grande e mi son ritrovato a 28 anni con i polmoni scassati da ottantenne.
per diminuire il numero di sigarette ho provato a prendere i pacchetti da 10 ma aumentava il numero di pacchetti
, ho provato a prendere tabacco e sigarette nella speranza che considerato che sono impedito a farle da solo avrei ridotto ma nel giro di una settimana ero diventato bravissimo ![:mrgreen: :mrgreen:](./images/smilies/icon_mrgreen.gif)
ho provato cerotti, nicorette gomme, niquitin compresse e tutto quello che esiste sul mercato ma niente di fatto!
poi ho provato con la sigaretta elettronica, una delle prime con la forma precisa di una sigaretta ( non i ciloni di ultima generazione che ci sono ora
)
se devo attribuire meriti in percentuali direi 80% forza di volonta' e 20% sigaretta elettronica. ma solo il fatto di avere una sostituta della sigaretta mi ha aiutato ( e fidatevi che se vi impegnate nel giro di un mesetto vi sentirete stupidi ad andare in giro con un tubo di plastica a sfumacchiare vapore in giro e smetterete anche con quella elettronica )
non fumo piu' da 11 mesi esatti, la salute e' aumentata esponenzialmente, ora faccio le scale senza morire di enfisema, faccio sport, respiro mille volte meglio, non scatarro piu' color esorcista e soprattutto non rantolo piu' quando dormo.
il fattore economico e' importante ma trascurabile, quello che non si trascura e' la salute! fatevi un giro nel reparto di oncologia dell'ospedale a vedere come stanno messi quelli col cancro ai polmoni!
ve lo dice uno che fumava 2 pacchetti di sigarette al giorno e chi di voi mi conosce sa che ne spegnevo una per accendermene un'altra.
detto questo spero che ognuno di voi trovi la motivazione' giusta per smettere e convincersi che la propria forza di volonta' e' piu' forte di un fottuto bastoncino cancerogeno!
per diminuire il numero di sigarette ho provato a prendere i pacchetti da 10 ma aumentava il numero di pacchetti
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ho provato cerotti, nicorette gomme, niquitin compresse e tutto quello che esiste sul mercato ma niente di fatto!
poi ho provato con la sigaretta elettronica, una delle prime con la forma precisa di una sigaretta ( non i ciloni di ultima generazione che ci sono ora
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se devo attribuire meriti in percentuali direi 80% forza di volonta' e 20% sigaretta elettronica. ma solo il fatto di avere una sostituta della sigaretta mi ha aiutato ( e fidatevi che se vi impegnate nel giro di un mesetto vi sentirete stupidi ad andare in giro con un tubo di plastica a sfumacchiare vapore in giro e smetterete anche con quella elettronica )
non fumo piu' da 11 mesi esatti, la salute e' aumentata esponenzialmente, ora faccio le scale senza morire di enfisema, faccio sport, respiro mille volte meglio, non scatarro piu' color esorcista e soprattutto non rantolo piu' quando dormo.
il fattore economico e' importante ma trascurabile, quello che non si trascura e' la salute! fatevi un giro nel reparto di oncologia dell'ospedale a vedere come stanno messi quelli col cancro ai polmoni!
ve lo dice uno che fumava 2 pacchetti di sigarette al giorno e chi di voi mi conosce sa che ne spegnevo una per accendermene un'altra.
detto questo spero che ognuno di voi trovi la motivazione' giusta per smettere e convincersi che la propria forza di volonta' e' piu' forte di un fottuto bastoncino cancerogeno!
Re: Il tabagismo
tra 10 minuti son 24 ore senza una vera sigaretta
la cosa brutta è che da stamattina mi è venuto mal di gola...dio ladro smetto di fumare e mi viene il mal di gola????
io che non ce l'ho praticamente mai avuto in vita mia????
avrò abusato troppo della sigaretta elettronica? bohhhhhhhhhhhh![:uhm: :uhm:](./images/smilies/think.gif)
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la cosa brutta è che da stamattina mi è venuto mal di gola...dio ladro smetto di fumare e mi viene il mal di gola????
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avrò abusato troppo della sigaretta elettronica? bohhhhhhhhhhhh
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